
Klassische Massage, Sportmassage, Triggerpunkt, Bindegewebemassage, Heisse Rolle
Die Bindegewebsmassage wird angewandt bei:
Die heisse Rolle wird angewandt bei:
Die Triggerpunktbehandlung wird angewandt bei:
| Die klassische Massagebehandlung verbessert Durchblutung und Stoffwechsel in Muskel, Bindegewebe und Faszien. So werden Verspannungen und Verklebungen gelöst, sowie muskuläres Gleichgewicht wieder hergestellt. Auch der Abtransport von Stoffwechselendprodukten in Muskeln und Sehnenansatzstellen wird verbessert und die Produktion von Gelenkflüssigkeit angeregt. Die mechanischen Reize entfernen abgestorbene Hautzellen und erhöhen die Durchblutung der Haut. So können über komplexe Nervenreflexbögen sogar Organe positiv beeinflusst werden. Weiters wird der venöse Rückfluss unterstützt und der Lymphfluss angeregt. Durch Senkung von Herzrhythmus und Blutdruck, Atemfrequenz, Spannung der Muskulatur sowie Körpertemperatur stellt sich eine allgemeine psychische Entspannung ein. Die Techniken, die in der Sportmassage verwendet werden, stammen aus der klassischen Massage. Die Sportmassage erhöht die Effektivität des Trainings. Vor und während dem Wettkampf dient sie der Anregung der Muskulatur sowie der Verhinderung von Krämpfen durch Dehnungsgriffe. |